Bienestar y Salud


Caminar tres minutos cada media hora, la clave contra el sedentarismo Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Caminar tres minutos cada media hora, la clave contra el sedentarismo

Por cada hora que permanecemos sentados, aumenta un 14% su score de calcio coronario (CAC), independientemente de su nivel de actividad física y otros factores de riesgo. ... 1

Quien cree que no desayuna se está engañando Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Quien cree que no desayuna se está engañando

La endocrinóloga Daniela Jakubowicz te explica por qué el hecho de no desayunar, al contrario de lo que todos creemos, engorda. 2

Los conceptos filosóficos del Tai Chi Chuan Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Los conceptos filosóficos del Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan ha surgido y se ha desarrollado en base a unos cuantos conceptos de la filosofía tradicional china, en especial la taoísta. 3

Beneficios del agua en el control del peso corporal Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Beneficios del agua en el control del peso corporal

El agua permite que el organismo queme grasas de manera más eficiente y rápida, colaborando a evitar desórdenes metabólicos. 4

Hábitos alimenticios saludables en vacaciones sin gastar una fortuna Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Hábitos alimenticios saludables en vacaciones sin gastar una fortuna

¿Qué podemos hacer para no perder los buenos hábitos que intentamos mantener durante todo el año? 5

5 tips para mantener una dieta saludable pese al ritmo de vida Compartir en Twitter Compartir en Facebook

5 tips para mantener una dieta saludable pese al ritmo de vida

Ese ritmo, que rara vez nos permite hacer una introspección, es un peligrosos camino hacia problemas de salud crónicos, como por ejemplo, la diabetes tipo II. ... 6

¿Cuáles son los niveles normales de glucosa en sangre? Compartir en Twitter Compartir en Facebook

¿Cuáles son los niveles normales de glucosa en sangre?

Las personas diabéticas, necesitan conseguir un equilibrio entre la dosis de insulina o medicamento hipoglucemiante y los alimentos que ingieren. 7

Actividades al paso sobre diabetes y obesidad en las Estaciones Saludables Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Actividades al paso sobre diabetes y obesidad en las Estaciones Saludables

En la Ciudad de Buenos Aires, el 16% de los vecinos presenta obesidad y el 8,2% tiene diabetes. 8

Cómo interpretar un análisis de sangre Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Cómo interpretar un análisis de sangre

Es bueno conocer de qué se trata, pero siempre es recomendable que la interpretación de los análisis sea realizada por un médico profesional, ya que puede dar lugar ... 9

Dormir bien no es ocio, es salud Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Dormir bien no es ocio, es salud

Para grandes y chicos, a cualquier edad, es importan respetar las horas de sueño, por qué aquí te lo decimos. 10