Bienestar y Salud


Alimentación vegetariana saludableCompartir en Twitter Compartir en Facebook

Alimentación vegetariana saludable

La alimentación vegetariana es una opción saludable que reduce el riesgo de obesidad y de enfermedades crónicas, siempre que se incorporen los nutrientes necesarios para el organismo. ... [ + ] 2

Tabaco o Salud IV: Cuando fumamos todosCompartir en Twitter Compartir en Facebook

Tabaco o Salud IV: Cuando fumamos todos

Fumar es dañino para la salud. Trae consigo diversos problemas. Aunque las enfermedades más frecuentes están relacionadas con la modificaciones en los aparatos cardiovascular y respiratorio. Es bien ... [ + ] 3

Desayunos saludables para darle energía a tu díaCompartir en Twitter Compartir en Facebook

Desayunos saludables para darle energía a tu día

El desayuno es la comida más importante, ya que de ella dependerá nuestro rendimiento durante el día 4

Llegar a los cien años, una misión posibleCompartir en Twitter Compartir en Facebook

Llegar a los cien años, una misión posible

Mientras que hace tan sólo algunos pocos años atrás, la expectativa de vida alcanzaba los 70 años como tope, hoy llegar los cien años no es una utopía, ... [ + ] 5

Seis consejos para controlar un ataque de pánicoCompartir en Twitter Compartir en Facebook

Seis consejos para controlar un ataque de pánico

Ideas que pueden ayudar a controlar los síntomas de un ataque de ansiedad 6

Como prevenir un ACVCompartir en Twitter Compartir en Facebook

Como prevenir un ACV

Algunas recomendaciones que podemos implementar para reducir la posibilidad de sufrirlo y a la vez, actuar de manera preventiva. 7

La meditación y sus beneficios sobre la salud física y emocionalCompartir en Twitter Compartir en Facebook

La meditación y sus beneficios sobre la salud física y emocional

Hoy en día, es considerada como una herramienta terapéutica para combatir el estrés y mejorar la calidad emocional de la vida. 8

Detecta si tienes el cuerpo intoxicadoCompartir en Twitter Compartir en Facebook

Detecta si tienes el cuerpo intoxicado

Nuestra alimentación y los cuidados que tenemos pueden hacer la diferencia entre un organismo sano y uno enfermo. ¿Quieres conocer el grado de nocividad del tuyo? Te decimos ... [ + ] 10