Bienestar y Salud


Ortorexia: la nueva moda de comer sano y equilibrado.

Agustina Murcho, Lic. en Nutrición, nos cuenta sobre lo que ocurre en las redes sociales y cómo la desinformación tiene gran incidencia en la generación de la Ortorexia.

Los alimentos que aportan nutrientes y previenen enfermedades

Además de los lácteos, el huevo es hoy una de las mayores fuentes en el aporte de nutrientes.

Cambiar nuestra dieta para mantener la salud durante el invierno

Uno de los cambios que debemos hacer es comprender que las grandes cantidades no ayudarán a prevenir enfermedades, sin embargo, combinar los alimentos adecuados sí lo hará. ... [ + ]

El huevo y sus fortalezas nutricionales

Mitos y realidades. En los últimos años el huevo se revaloriza como un alimento de alto valor nutricional, con aporte de casi todos los nutrientes que necesita el ... [ + ]

Dolor fantasma: no se ve y no se va

El dolor fantasma ocurre en una parte del cuerpo que ya no se encuentra allí. Los médicos creían que esto se trataba de un fenómeno tras la amputación ... [ + ]

Proponen pasar de un smartphone a una smartlife

Un “ayuno intermitente de tecnología” para no vivir desconcentrados.

Diabetes, una enfermedad en la cual prevenir salva vidas

Quien desarrolla una vida sedentaria y un régimen alimentario con preponderancia de azúcares y grasas genera una predisposición a padecer diabetes en el corto o mediano plazo, aunque ... [ + ]

Alimentos que previenen enfermedades

Los alimentos funcionales aportan sustancias con funciones fisiológicas definidas, brindando beneficios para la salud de quien los consume

Vigorexia, la delgada línea entre la vida saludable y el exceso

En un mundo obsesionado por observarse a si mismo, diversas patologías vinculadas con el “verse mejor” han hecho mella en la sociedad.

Ideas saludables para los que no disfrutan de la actividad física

Es indiscutible la importancia de la actividad física, no sólo por los beneficios que otorga al cuerpo y a la salud, sino que ayuda a relajar la mente. ... [ + ]