Bienestar y Salud
El poder de los primeros 10 minutos: cómo la rutina matutina define nuestro día
El poder de los primeros 10 minutos es decisivo para el día completo, según revela un estudio sobre hábitos matutinos y bienestar.
Ni el té verde ni el boldo… la infusión natural que promueve la salud de los riñones y sorprende a los expertos
Descubre la infusión natural que promueve la salud de los riñones, ayuda a depurar toxinas y podría prevenir cálculos renales sin recurrir a fármacos.
Por qué el horario del cepillado cambia todo lo que creías sobre salud bucal
Estas técnicas de cepillado son las que recomiendan los expertos (y no las que creías).
Ni pereza ni rebeldía: la verdadera razón por la que tantos adolescentes están siempre cansados
Científicos descubren que los adolescentes cansados no son vagos, sino víctimas de un reloj biológico que no encaja con los horarios escolares.
No es la dieta ni el ejercicio: esto es lo que tu ADN revela sobre tu paladar y tu peso
Estudios confirman que el ADN influye en lo que comemos, cómo procesamos nutrientes y en el riesgo de sobrepeso o celiaquía.
Lo comiste esta mañana y no lo sabías: el error que puede empeorar tu salud metabólica
El endocrinólogo Francisco Rosero alerta sobre los riesgos de consumir pan en el desayuno, especialmente en personas con problemas metabólicos.
100 errores de la nutrición: los mitos más comunes que sabotean tu alimentación diaria
100 errores de la nutrición: falsas creencias, mitos populares y malos hábitos alimenticios que perjudican tu salud más de lo que imaginas.
Cómo reducir la acidez y recuperar tu energía con este plan simple de 7 días
Este plan sin esfuerzo te ayuda a regenerar tu cuerpo y combatir la fatiga crónica
Sedentarismo, un riesgo oculto con graves efectos en la salud del corazón
Las personas con comportamiento sedentario de más de 10 horas al día tienen mayor riesgo de padecer condiciones cardíacas como la fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio ...