Bienestar y Salud

Counseling, la terapia del cambio

Para superar una crisis las alternativas pueden ser infinitas. Además de las terapias psicológicas tradicionales, en los últimos años han proliferado diversas alternativas de corta duración que han ... [ + ] 1

Lactancia sin embarazo: la posibilidad de amamantar para las madres adoptivas

Las investigaciones científicas demostraron que aquello que se necesita para un excelente desarrollo tanto físico como emocional, se obtiene a través de la lactancia materna. 2

Gimnasia mental, la técnica que optimiza capacidades cerebrales y emocionales a toda edad

El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita de determinados ejercicios para crecer en forma plena y equilibrada. 3

Alimentos que deberíamos consumir para fortalecer nuestras defensas

Alimetrase saludablemente va más allá de conseguir una buena figura. 4

Llegan a Latinoamérica los consejos de la carismática Jolly Yoli

Definida como la "bloguera saludable" es famosa por sus bátidos verdes. 5

Pensar en positivo te alargará la vida

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Yale, en Connecticut, la gente que ve con optimismo su proceso de envejecimiento vive mucho más que los que se ... [ + ] 6

Cuáles son y cómo funcionan las medicinas alternativas

La Organización Mundial de la Salud las considera Medicinas Tradicionales, Alternativas y Complementarias y, a diferencia de la alopática, ofrecen un enfoque holístico, más natural y lejos de ... [ + ] 7

Dormir bien adelgaza

Según un estudio de la Universidad de Chicago, dormir durante toda la noche hace que se queme más cantidad de grasa. 8

¿Eres Celíaco?: No te preocupes, no estás solo

En el marco del «Día Mundial del Celíaco» te brindamos algunos consejos útiles para que puedas llevar una dieta sin TACC. 9

Los mitos de la alimentación

A fuerza del boca en boca, consejos de las abuelas o de la simple repetición existen ciertos presupuestos vinculados con la alimentación que lejos de la certeza no ... [ + ] 10

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Bienestar y Salud

Blue Zones: ¿Por qué los habitantes de estas ciudades viven más que el resto de las personas en el mundo?

Son sólo cinco las regiones en las cuales el promedio de vida supera los 100 años. Los secretos de sus habitantes para llegar a esa longevidad.