Bienestar y Salud
8 nutrientes que han demostrado científicamente aumentar la felicidad
Los siguientes nutrientes (encontrados en fuentes de alimento muy comunes) no sólo son buenos para su bienestar físico, sino que también pueden hacerlo feliz. 1
5 tips para liberar el estrés
Un estrés controlado es benéfico para la salud 2
Ver, observar, volar...
Lo más difícil es la capacidad de ver, ver simplemente, con sinceridad, sin engañarse, Ver significa cambio, nada a que agarrarse, y estamos acostumbrados a buscarnos asideros y ... 3
Encendiendo las neuronas con un control remoto
Desarrollan una técnica no invasiva para el Parkinson y ciertos tipos de sordera, entre otras enfermedades. 4
Dormir ayuda a recuperar recuerdos
Una noche de sueño reparador ayuda a acceder más fácilmente a los recuerdos y los hace más vívidos. 5
¿Qué cantidad de azúcar diaria es saludable?
El consumo excesivo de azúcar está asociado a un mayor riesgo de obesidad, diabetes y cáncer, así como a un deterioro de la salud dental, entre otras muchas ... 6
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando revisas tu teléfono antes de dormir?
Una costumbre que puede alterar nuestro metabolismo. 7
Hacer el amor con asiduidad ayuda a prevenir enfermedades
Los especialistas coinciden a la hora de destacar los beneficios de mantener relaciones íntimas, al menos, dos veces a la semana. 8
La cómida rápida puede ser la causa de tu depresión
Puede sentirse muy bien cada vez que saboreas esa hamburguesa y patatas fritas que comes tan a menudo y afirmas no poder dejar. 9
Los 8 tipos de personalidad de Jung en los que te puedes encontrar
A 140 años del nacimiento de una de las figuras clave del psicoanálisis, múltiples tests de personalidad están basadas en su obra; ¿en cuál de estos perfiles psicológicos ... 10