Bienestar y Salud
¿Qué es el stress?
Un síntoma de los tiempos modernos que no debemos desatender, por el bien de nuestra calidad de vida.
La delgadez constitucional NO es anorexia nerviosa
La Dra. Rosa F. Wainstein de Cassin, destacada especialista y gentil colaboradora de nuestro sitio, nos ilustra sobre una error muy común acerca de las personas delgadas por ...
5 malos hábitos que te quitan la energía y puedes dejar
El ritmo de vida que llevamos hoy en día es frenético y desgastante. Cada día está lleno de actividades pendientes y problemas por resolver; pareciera que la tecnología todavía no alcanza las velocidades que demanda tu trabajo y multiplicarte ...
5 tips a la hora de comer que te darán energía durante el día
Sencillos consejos pero efectivos. ¿Que esperas para ponerlos en práctica?
Caminar media hora por día adelgaza más que correr o ir al gimnasio
¿Adiós al spinning y las agotadoras clases en el Gym?
10 aportes de la neurociencia para aprender a pensar
Qué proponen las neurociencias para estimular el pensamiento crítico y producir ciudadanos creativos, capaces de generar conocimientos nuevos y relevantes para la sociedad.
Consejos para levantarte con el 100% de energías
¡Basta de levantarse con el pie izquierdo!
Ojo con la picada !
La OMS elaboró un informe en el que afirma que el consumo de embutidos puede provocar cáncer intestinal, mientras que las carnes rojas "probablemente" también.
Un cuerpo firme es sinónimo de salud física y mental
Un cuerpo verdaderamente sano es aquel cuyos índices de masa corporal integran menos grasa y más músculo.
El ayuno bien practicado podría ayudar a la regeneración de celulas madre
Científicos advirtieron que el ayuno por dos o tres días también puede contrarrestar los efectos de la quimioterapia y el envejecimiento celular.
Pasados de stress
Consejos de Salud Mental para aquellos que estén bajo el «Síndrome de la vida ocupada» y se encuentran pasados de estrés y sobrecargados de información.