Bienestar y Salud


Conocé el poder de los mandalas Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Conocé el poder de los mandalas

Dibujar y colorear mandalas sirve para relajar tu mente y cambiar tus estados de ánimo. Usando los colores adecuados, los círculos pueden convertirse en tu mejor terapia. ...

"Sexalescentes": la segunda adolescencia que arranca a los 60 Compartir en Twitter Compartir en Facebook

"Sexalescentes": la segunda adolescencia que arranca a los 60

Activos y motivados, los que ya pasaron los 60 años de edad ya no se reducen a "cobrar la jubilación y hacer de abuelos". Cómo se vive esta ...

¡No te olvides de usar postsolares! Compartir en Twitter Compartir en Facebook

¡No te olvides de usar postsolares!

Reestructurar la piel, hidratarla por dentro y por fuera y consumir alimentos con betacaroteno son las claves para lucir un bronceado luminoso y parejo

10 maneras sencillas de aumentar el consumo de frutas y verduras Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Cómo vencer hasta la más feroz resistencia a los vegetales de manera inteligente... ¡y empezar a preferirlos! Además, una receta sencilla de batido de frutas.

Aprenda a usar el cerebro para ser feliz Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Sentimientos, pensamientos y decisiones dependen del cerebro, según el libro de los neurocientíficos Mateo Niro y Facundo Manes.

Consejos para controlar la diabetes y mejorar tu calidad de vida Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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La diabetes se puede tratar para mejorar la calidad de vida a través de un buen plan alimentario, la inclusión diaria de actividad física aeróbica y el control ...

El ambiente influye más que los genes en el sistema inmunológico Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Es porque "se adapta a lo largo de la vida para combatir enfermedades", explica una investigación de la Universidad de Stanford, de Estados Unidos.

15 alimentos que ayudan a perder peso Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Comiendo también se pueden eliminar algunos kilos. La clave está en seguir una dieta saludable e ingerir alimentos con efecto saciante y quemagrasa, que activen el metabolismo. Estos ...

Claves para saber si se padece “nomofobia” Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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El término hace referencia a altos niveles de ansiedad que sufren los usuarios de móviles, un fenómeno que preocupa a psiquiatras y psicólogos

Tomar poca agua afecta la concentración y el estado de ánimo Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Tomar poca agua afecta la concentración y el estado de ánimo

Provoca fatiga, confusión y hasta dolor de cabeza. Consejos para mantenerse correctamente hidratado en verano.