Bienestar y Salud


«Pensar al aire libre, ligero como el caminante» Compartir en Twitter Compartir en Facebook

«Pensar al aire libre, ligero como el caminante»

Frédéric Gros, filósofo, sostiene que la caminata es una ruptura frente al caos, el ruido del mundo y las tensiones y conversaciones internas. Además, explica aquí cómo la ...

La dieta que puede salvar tu vida Compartir en Twitter Compartir en Facebook

La dieta que puede salvar tu vida

La comida es fuente de energía y fortaleza, pero con malos hábitos puede resultar fatal. Qué alimentos conviene sumar y cuáles restar para prevenir enfermedades

¿Cómo prevenir los calambres? Compartir en Twitter Compartir en Facebook

¿Cómo prevenir los calambres?

Te contamos un poco más sobre los calambres, a qué se deben, cómo puede influir la dieta en su aparición y que puedes hacer para prevenirlos. ...

Coaching para dos Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Coaching para dos

Importada de ámbitos deportivos y empresariales, esta herramienta irrumpe en la intimidad de las parejas y compite con la psicoterapia en la solución de conflictos

Nutricombos: cómo combinar los alimentos Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Nutricombos: cómo combinar los alimentos

Conocé la teoría de la sinergia de los alimentos y aprendé cómo ciertas combinaciones pueden duplicar y hasta multiplicar sus beneficios.

8 alimentos orgánicos que mejoran tu digestión Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Una mala digestión puede llevarte a producir gases, experimentar dolor e inflamación abdominal. Por ello te mostramos los mejores alimentos orgánico.

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Los médicos aconsejan hacerse un chequeo anual que incluya análisis clínicos, cardiológicos y radiológicos, entre otros. Las mujeres adultas, además, tienen que realizarse mamografías. Los mayores de 65 ...

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Los radicales libres son los causantes del envejecimiento y enfermedades cardiovasculares, así como ciertos tipos de cáncer. Para evitar el exceso de éstos, es necesario combatirlos con alimentos ...

Cómo disminuir el stress Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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¿Tu dedicación te hace sentir abrumado? En la actualidad no hay tiempo para el ocio ni el descanso; incluso de acuerdo a una encuesta realizada por la Asociación ...

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Es uno de los cánceres femeninos más comunes. Detectado precozmente, puede removerse quirúrgicamente y se puede curar. Sin embargo, como los síntomas iniciales no son claramente identificables, en ...