Bienestar y Salud


5 Consejos para llegar a fin de año sin stress Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Recomendaciones para mantener la calma y el equilibrio de cara al nuevo año. 1

20 reglas para prolongar la vida Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida para vivir más y mejor. Según los expertos, asimilar diez de ellas, ... 2

Cómo y cuándo comer frutas Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Al parecer, no después de las comidas, sino antes. 3

Lo que hay que saber sobre el Cáncer de Mama Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Actualmente, la medicina ha logrado avances significativos tanto en la detección como en el tratamiento y curación. Sin embargo, la educación y difusión sigue siendo la principal arma ... 4

¿Qué es la dieta flexitariana? Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Lo decían nuestras abuelas. Comer de todo, pero de manera equilibrada, parece ser la nueva tendencia. 5

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Ser optimista es una cualidad que ayuda en todo sentido. Además, la ciencia ha demostrado que incide directamente sobre la salud física. 6

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El calor comienza a hacerse presente en el hemisferio austral. 7

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Beber agua es fundamental para prevenir la obesidad y te contamos por qué. 8

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Sólo una cuarta parte de los encuestados consume los grupos de alimentos indicados para su edad y en las cantidades correspondientes. 9