Bienestar y Salud
Dormir bien no es ocio, es salud
Para grandes y chicos, a cualquier edad, es importan respetar las horas de sueño, por qué aquí te lo decimos.
20 consejos para una buena salud, de las universidades de Harvard y Cambridge
Para mejorar nuestra calidad de vida y crear nuevos hábitos, de manera simple y posible.
El Dr. Roberto Quiñones Molina explica los avances actuales en el tratamiento del Mal de Alzheimer
21 de Septiembre, Día Mundial del Alzheimer.
Inocuidad: los mitos y verdades para garantizar un consumo seguro
Qué parámetros debemos tener en cuenta visualmente a la hora de elegir nuestros alimentos.
Cómo decirle adiós a la depresión
Despierta tu alegría. Las herramientas para salir de la depresión están en cada uno de nosotros. Con ayuda profesional o a través del auto descubrimiento, se puede salir adelante.
Nutrición saludable: ¿Cómo nos alimentamos?
Consultamos con los especialistas en nutrición del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, quienes recomiendan seguir estas pautas para construir nuevos hábitos hacia una alimentación saludable.
Pirámide nutricional: El orden alimenticio es salud
Somos lo que comemos.
Insomnio y estilo de vida, los hábitos que favorecen al buen dormir
El estilo de vida es hoy una de las causas principales que provoca trastornos en el sueño de las personas.
Mitos y verdades sobre la alimentación
La sacarina genera cáncer, tomar café es perjudicial para la salud, el pan engorda y la fruta hace subir de peso si se come como postre ¿Cuál es el denominador común de todas estas frases populares? Su carácter de mito.
Cuando soñar cuesta mucho
En los años 60 la recomendación médica era dormir 8 horas. Hoy el número se ha reducido a 6 horas. El estilo de vida del siglo XXI ha generado que la mayoría de los individuos, incluyendo a los niños, tengan una sobrecarga tal de actividades que el descanso dejó de ser una prioridad.