Bienestar y Salud

Los estudios que los deportistas deben conocer para la prevención y cuidado de lesiones

Hoy, la Ley exige un estudio previo a la práctica de actividades físicas en gimnasios orientado a la evaluación cardiológica. Existen, además, exámenes sencillos que permiten la detección ...

Una leche con 9 veces más calcio que la leche de vaca

Te dejamos esta sencilla receta para preparar leche vegetal en casa.

Estrategias para prevenir un infarto

Una forma más placentera de cuidar la salud cardiovascular.

Geotermalismo, una alternativa turística saludable

Argentina cuenta con una multiplicidad de opciones de geotermalismo que son recomendadas por profesionales médicos para el tratamiento de diversas afecciones como problemas respiratorios, enfermedades de la piel, ...

¿Cómo hablar con tu hija sobre su primer periodo?

Aquí te damos algunos consejos que te pueden ayudar a llevar esta charla con más tranquilidad.

Cómo bajar de peso después de las fiestas con HIIT

Tras dos semanas de festividad y abundantes comidas, una técnica para bajar esos kilitos de más.

Tolerar la frustración, la clave para una autoestima sana

La mirada de los otros muchas veces puede ser un condicionante para la autenticidad ¿De qué depende su mayor o menor influencia? ¿Por qué algunas personas pueden sobrevivir ...

5 Consejos para llegar a fin de año sin stress

Recomendaciones para mantener la calma y el equilibrio de cara al nuevo año.

20 reglas para prolongar la vida

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida para vivir más y mejor. Según los expertos, asimilar diez de ellas, ...

Cómo y cuándo comer frutas

Al parecer, no después de las comidas, sino antes.