Bienestar y Salud
Cómo comer de manera saludable durante nuestras horas de trabajo
Con las dinámicas laborales en constante adaptación es importante no abandonar hábitos saludables a la hora de alimentarnos. Cómo fomentar una alimentación sana para generar buenos rendimientos. ...
Actividad física: metas saludables para el año
Planifica las metas y objetivos en hábitos saludables que quieras alcanzar durante el año.
5 motivos para recibir cuidado quiropráctico
Carolina Balliano, kinesióloga y fisioterapeuta, nos habla de la importancia de la Quiropraxia para nuestra salud.
Cómo cuidar nuestros ojos en verano
El sol no sólo es peligroso para nuestra piel. Los ojos, nuestra ventana a la vida, también pueden sufrir consecuencias por la exposición solar. Disfrutemos de las vacaciones ...
El exceso de información sobre la pandemia ya afecta nuestra salud mental
La exposición a la avalancha de información surgida en las redes sociales y medios de comunicación en tiempos de pandemia puede afectar seriamente a la salud mental de ...
Los mayores y el estrés
Vivimos en una sociedad de personas grandes, con un mayor porcentaje de mujeres a medida que se avanza en edad.
Estrés, depresión y las fiestas: Sugerencias para enfrentarlo
El estrés y la depresión pueden arruinar las fiestas y dañar tu salud. Ser realista, planear previamente y buscar apoyo pueden ayudar a eliminar el estrés y la ...
Propuestas para ejercitar el cuerpo y la mente
Entrenamiento simple, con ejercicios fáciles, que se pueden realizar en cualquier lugar y en el momento del día que puedan y lo deseen.
La Quiropraxia mejora la calidad de vida
Carolina Balliano, kinesióloga y fisioterapeuta, nos cuenta a quien está dirigida, objetivos y beneficios.
La diabetes y los ojos
El Dr. Gustavo Rapetti, médico oftalmólogo, nos cuenta cuáles son las señales a las que debemos estar atentos, cuidados y tratamientos.
Burnout: cómo lidiar con el estrés al cierre del año laboral
Aprende a manejar el estrés antes del cierre laboral. Cómo evitar el burnout.