Nutrición


10 maneras sencillas de aumentar el consumo de frutas y verduras Compartir en Twitter Compartir en Facebook

10 maneras sencillas de aumentar el consumo de frutas y verduras

Cómo vencer hasta la más feroz resistencia a los vegetales de manera inteligente... ¡y empezar a preferirlos! Además, una receta sencilla de batido de frutas.

15 alimentos que ayudan a perder peso Compartir en Twitter Compartir en Facebook

15 alimentos que ayudan a perder peso

Comiendo también se pueden eliminar algunos kilos. La clave está en seguir una dieta saludable e ingerir alimentos con efecto saciante y quemagrasa, que activen el metabolismo. Estos ...

La levadura de cerveza, el complemento ideal de la dieta Compartir en Twitter Compartir en Facebook

La levadura de cerveza, el complemento ideal de la dieta

Al tener proteínas, minerales y complejo vitamínico B refuerza el sistema nervioso y los tejidos musculares. Por esto, es un producto muy beneficioso para las embarazadas, los niños ...

Educación alimentaria, el hábito que garantiza calidad de vida Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Educación alimentaria, el hábito que garantiza calidad de vida

En un mundo signado por patologías alimentarias es radical la toma de conciencia sobre educar a los más chicos en buenas conductas en la nutrición.