Nutrición
Comes bien, vives más y mejor
Elegir un patrón dietético más saludable siempre compensa y cuanto antes se empieces, mejor. Sin embargo, nunca es tarde para empezar a cuidarte, ya que los beneficios también ...
El veganismo y los alimentos "plant-based" crecen a nivel mundial
Más del 70% de la generación Z consume alguna alternativa plant based al menos una vez a la semana. Los boomers, alcanzan sólo el 43%
¿Qué puedo desayunar si tengo hipotiroidismo?
Una alimentación equilibrada es fundamental para mantener el bienestar en personas con hipotiroidismo, y el desayuno es una de las comidas más importantes del día.
5 consejos para elegir alimentos que mejoren su salud y la del planeta
El beneficio personal también puede extenderse al bien colectivo y contribuir al cuidado del planeta cuando consumimos productos respetuosos con el medio ambiente, ya que se debe tener ...
Somos lo que comemos: cómo fortalecer nuestro sistema inmune desde la nutrición
Mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable es fundamental para prevenir enfermedades y garantizar una buena calidad de vida.
Dieta sí, pero no cualquiera
La manía del adelgazamiento, en todo el mundo, es uno de los caminos hacia lo que hoy se llama "desórdenes del comer". La cordura y la salud, imponen ...
Los pros y contras de ser vegano: una guía para principiantes
Tomar la decisión de adoptar un plan de nutrición vegano ocurre por muchas razones. Algunos escogen la dieta debido a inquietudes ambientales o éticas, mientras que otros tienen ...
Desintoxicación y alimentos
Una “cura de desintoxicación” puede devolverte energía, vitalidad y lozanía. ¿Te interesa?
5 beneficios de las almendras para la salud
Las almendras son una excelente fuente de nutrientes y además tienen componentes esenciales para la diabetes, proteger el corazón y los huesos. Conoce las bondades que brindan estos ...
Diabetes: El consumo de lentejas puede ayudar a controlara
Comer lentejas podría ser una buena solución, y muy sana, para controlar la diabetes.
Netflix confirma el estreno de la segunda temporada de «El juego del calamar» : hora y detalles que debes saber
Todo sobre la segunda temporada de El juego del calamar: hora y detalles del estreno en Netflix