En una charla con Vida Positiva, la Doctora Stella Maris Valiensi cuenta cómo cambiaron nuestros hábitos de descanso durante la pandemia, qué alteraciones produce en nuestro rendimiento y ...
¿Alguna vez intentaste recuperar energía durmiendo más, solo para hacerlo y aún sentirte exhausto? Será porque dormir y descansar no son lo mismo, aunque muchos de nosotros los confundamos.