Bienestar y Salud

Más salud cardiovascular con menos azúcar

Una ingesta elevada de azúcar está asociada con un mayor riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

Cómo darte cuenta si tenés hígado graso

La esteatosis no está siempre ligada al alcohol y es más frecuente en las mujeres. Conocé las señales de alerta que te da el cuerpo y las claves ...

Reducí el stress con estos secretos caseros

Para reducir el estrés que conlleva vivir a las corridas, no hay que gastar en tratamientos costosos sino comenzar por lo más básico: hacer de nuestra casa un ...

Poder elegir no complacer

Es bien sabido que los seres humanos dependemos los unos de los otros desde que nacemos, de manera que aprendemos desde muy pequeños la necesidad de establecer lazos ...

Insomnio: 10 consejos infalibles para conciliar el sueño

En el marco de la semana en la que se celebró el Día Mundial del Sueño, un especialista dio las claves para poder dormir mejor en una entrevista.

Prueban un fármaco que nos permitiría vivir más y mejor

Científicos estadounidenses han probado un fármaco que demuestra que una vida más larga y a la vez más sana es posible. De momento se ha experimentado en ratones, ...

¡Activate!

Tips contra el sedentarismo Cómo combatirlo y qué alimentos son recomendables ingerir durante la jornada de trabajo en una oficina. ¿Se puede corregir? ¿Cómo lo hacemos? Además, consejos ...