Bienestar y Salud

Hacer el amor con asiduidad ayuda a prevenir enfermedades

Los especialistas coinciden a la hora de destacar los beneficios de mantener relaciones íntimas, al menos, dos veces a la semana.

La cómida rápida puede ser la causa de tu depresión

Puede sentirse muy bien cada vez que saboreas esa hamburguesa y patatas fritas que comes tan a menudo y afirmas no poder dejar.

Los 8 tipos de personalidad de Jung en los que te puedes encontrar

A 140 años del nacimiento de una de las figuras clave del psicoanálisis, múltiples tests de personalidad están basadas en su obra; ¿en cuál de estos perfiles psicológicos ...

Mitos y realidades sobre el consumo de grasas y el colesterol

El consumo de grasas y colesterol es un tema polémico que siempre ha atraído el debate entre los expertos del campo de la nutrición.

Bebidas energizantes para evitar el "picoteo"

Después del trabajo y antes de dormir son momentos de mucha ansiedad. El médico Rubén Mühlberger ofrece dos infusiones naturales para calmar el apetito

Hábitos saludables: el camino correcto de la prevención

Un niño sano será, seguramente, un adulto sano y tendrá una vida plena. Por eso, la prevención a temprana edad es la mejor herramienta que tenemos a nuestro ...

Un simple cambio en tu alimentación te ayudará a mantener el cerebro en forma

El tipo de alimento que descubrieron más previene el deterioro cognitivo son los vegetales verdes con hojas.

El estrés y la psiconeuroinmunología

La PNI ha planteado el desafío de tratar la mente y el cuerpo como una unidad en la cual es posible estimular la denominada farmacología humana, para de ...

Conocé los efectos del azúcar en nuestro organismo

¿Es realmente el enemigo público de las dietas saludables? Pros y contras de un ingrediente que despierta amores y odios

Cosas que quizás no sabías del yoga

Mariana Alegre, instructora de ashtanga yoga, nos presenta algunos conceptos en sánscrito y nos da recomendaciones para mejorar nuestra práctica del yoga.