Bienestar y Salud


La importancia de las plantas en nuestras vidas

Las plantas verdes pueblan toda la Tierra. Son los únicos seres vivos capaces de captar la energía del sol para fabricar materia orgánica y liberar oxígeno. Por esta ... [ + ]

Cómo comer de manera saludable durante nuestras horas de trabajo

Con las dinámicas laborales en constante adaptación es importante no abandonar hábitos saludables a la hora de alimentarnos. Cómo fomentar una alimentación sana para generar buenos rendimientos. ... [ + ]

Actividad física: metas saludables para 2021

El primer mes del 2021 es el momento ideal para fijar las metas y objetivos que queremos alcanzar en los próximos meses.

5 motivos para recibir cuidado quiropráctico

Carolina Balliano, kinesióloga y fisioterapeuta, nos habla de la importancia de la Quiropraxia para nuestra salud.

Cómo cuidar nuestros ojos en verano

El sol no sólo es peligroso para nuestra piel. Los ojos, nuestra ventana a la vida, también pueden sufrir consecuencias por la exposición solar. Disfrutemos de las vacaciones ... [ + ]

El exceso de información sobre la pandemia ya afecta nuestra salud mental

La exposición a la avalancha de información surgida en las redes sociales y medios de comunicación en tiempos de pandemia puede afectar seriamente a la salud mental de ... [ + ]

Los mayores y el estrés

Vivimos en una sociedad de personas grandes, con un mayor porcentaje de mujeres a medida que se avanza en edad.

Estrés, depresión y las fiestas: Sugerencias para enfrentarlo

El estrés y la depresión pueden arruinar las fiestas y dañar tu salud. Ser realista, planear previamente y buscar apoyo pueden ayudar a eliminar el estrés y la ... [ + ]

Propuestas para ejercitar el cuerpo y la mente

Entrenamiento simple, con ejercicios fáciles, que se pueden realizar en cualquier lugar y en el momento del día que puedan y lo deseen.

La Quiropraxia mejora la calidad de vida

Carolina Balliano, kinesióloga y fisioterapeuta, nos cuenta a quien está dirigida, objetivos y beneficios.