Bienestar y Salud
Counseling, la terapia del cambio
Para superar una crisis las alternativas pueden ser infinitas. Además de las terapias psicológicas tradicionales, en los últimos años han proliferado diversas alternativas de corta duración que han tenido una amplia aceptación social, una de ellas es el couseling.
Lactancia sin embarazo: la posibilidad de amamantar para las madres adoptivas
Las investigaciones científicas demostraron que aquello que se necesita para un excelente desarrollo tanto físico como emocional, se obtiene a través de la lactancia materna.
Gimnasia mental, la técnica que optimiza capacidades cerebrales y emocionales a toda edad
El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita de determinados ejercicios para crecer en forma plena y equilibrada.
Llegan a Latinoamérica los consejos de la carismática Jolly Yoli
Definida como la "bloguera saludable" es famosa por sus bátidos verdes.
Pensar en positivo te alargará la vida
De acuerdo a investigadores de la Universidad de Yale, en Connecticut, la gente que ve con optimismo su proceso de envejecimiento vive mucho más que los que se quejan todo el tiempo por su futuro.
Cuáles son y cómo funcionan las medicinas alternativas
La Organización Mundial de la Salud las considera Medicinas Tradicionales, Alternativas y Complementarias y, a diferencia de la alopática, ofrecen un enfoque holístico, más natural y lejos de las drogas.
Dormir bien adelgaza
Según un estudio de la Universidad de Chicago, dormir durante toda la noche hace que se queme más cantidad de grasa.
¿Eres Celíaco?: No te preocupes, no estás solo
En el marco del «Día Mundial del Celíaco» te brindamos algunos consejos útiles para que puedas llevar una dieta sin TACC.
Los mitos de la alimentación
A fuerza del boca en boca, consejos de las abuelas o de la simple repetición existen ciertos presupuestos vinculados con la alimentación que lejos de la certeza no tienen ningún fundamento científico.
Estimula tus endorfinas
Cómo activar las "hormonas de la felicidad".