Bienestar y Salud

Somos lo que comemos: cómo fortalecer nuestro sistema inmune desde la nutrición

Mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable es fundamental para prevenir enfermedades y garantizar una buena calidad de vida.

Día Mundial de la Salud: aprender un idioma aumenta la salud cognitiva y el bienestar emocional

Según científicos suecos, estudiar lenguas extranjeras puede retrasar la aparición del Alzheimer.

Dieta sí, pero no cualquiera

La manía del adelgazamiento, en todo el mundo, es uno de los caminos hacia lo que hoy se llama "desórdenes del comer". La cordura y la salud, imponen ...

7 consejos para disminuir el estrés en tu vida diaria

Una semana entera de ejercicios y juegos mentales para que puedas, día a día, quitar la negatividad de tus pensamientos.

Llegar a los cien años, una esperanza posible

Hay varios factores que contribuyen a una vida larga y saludable, y aunque algunos de ellos están fuera de nuestro control, hay muchas cosas que podemos hacer para ...

¿En qué casos se pueden usar implantes dentales?

El tratamiento de implantes dentales constituye un componente clave de la odontología moderna.

Caminar descalzo te da energía, te descarga de las "malas ondas" y favorece a la salud

El "Grounding", o caminar descalzo, es ideal para librarnos de los campos electromagnéticos con los cuales convivimos a diario, mejorar la salud cardiovascular, adelgazar y prevenir la diabetes, ...

Recomendaciones para una vida sana y libre de estrés

Nuestro día a día puede ser muy estresante y cansador, pero existen varias maneras de lidiar con el stress y que no afecte nuestra salud.

Los pros y contras de ser vegano: una guía para principiantes

Tomar la decisión de adoptar un plan de nutrición vegano ocurre por muchas razones. Algunos escogen la dieta debido a inquietudes ambientales o éticas, mientras que otros tienen ...

Desintoxicación y alimentos

Una “cura de desintoxicación” puede devolverte energía, vitalidad y lozanía. ¿Te interesa?