Bienestar y Salud


Los cítricos: ricos y sanos por naturaleza

Limones, naranjas, mandarinas, kiwis y frutillas no sólo son exquisitas frutas, sino alimentos ricos en vitaminas antioxidantes y otros elementos beneficiosos para nuestra salud. Conocerlos es integrarlos a ... [ + ]

Cómo «bajar la panza» con recetas naturales y caseras

En el hemisferio sur, se acerca la temporada y con ella las preocupaciones por cómo nos vamos a ver en traje de baño. Aquí algunos tips que pueden ... [ + ]

7 poderosos frutos rojos que no deben faltar en la mesa

Antioxidantes por excelencia, sus altas propiedades nutricionales los convierten en parte imprescindible de un plan nutricional que privilegie la prevención de enfermedades. ¿Cuáles son?

10 mandamientos anti-várices

A la hora de prevenir su aparición o incluso de tratar las várices, estas son las mejores recomendaciones.

Los 7 increíbles beneficios de la espirulina

No se debe considerar a la espirulina como la más reciente cura milagrosa que apareció en el mercado. Sin embarogo, ésta ha estado entre nosotros desde mediados de ... [ + ]

Las 10 grandes ventajas de practicar yoga

Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional.

La verdadera edad de tu cuerpo

Un equipo científico de la universidad londinense de King´s College ahora puede determinar qué tan bien o mal está envejeciendo tu cuerpo gracias al desarrollo de una nueva ... [ + ]

¿Para qué sirven los antioxidantes?

Frecuentemente escuchamos los supuestos efectos antioxidantes que tienen muchos productos y alimentos en nuestro cuerpo. Sin embargo, lo más probable es que muchas de las personas que lo ... [ + ]

Feng Shui: cómo nos influyen los puntos cardinales

Amor, salud, éxito, dinero, protección, estudios, espiritualidad y trascendencia. Estos son los ochos ingredientes para tener una vida plena. Con un sencillo método de reorganización espacial, conducí la ... [ + ]