Resultados para "Nutrición"


Los misterios del cerebro: ¿cómo reponerse ante la adversidad?

La resiliencia es la capacidad de una persona para adaptarse con éxito al estrés. ¿Cómo funcionan los circuitos adaptativos cerebrales?. El prestigioso neurocientífico argentino Facundo Manes propone indagar ... [ + ]

14 consejos para vencer al resfrío

Comienzan los días fríos y con ellos llegan la tos, los estornudos y los virus. En esta nota vas a encontrar algunos consejos sencillos para prepararte contra el ... [ + ]

9 alimentos para vivir con salud y perder peso

Así como hay alimentos que deben ser evitados a toda costa, también hay varios que deberían formar parte de cualquier dieta que apunte a adelgazar de manera saludable.

Las bases de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea, reconocida como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO desde 2010, es una forma diferente de entender la vida y la alimentación. ... [ + ]

Para un cerebro en forma, aceite de oliva y frutos secos

Un estudio español confirmó que esos dos pilares de la dieta mediterránea retrasan el deterioro cognitivo.

11 imperdibles propiedades de la chía (la 2 es esencial)

Llenas de nutrientes con importantes beneficios para el cuerpo y la mente, las semillas de chia son uno de los alimentos más saludables del planeta. Aquí, repasamos sus ... [ + ]

10 propiedades del té verde que tu cuerpo agradecerá

El té verde es una de las bebidas más saludables del planeta. Además de su capacidad de funcionar como suplemento en las dietas para perder peso, el té ... [ + ]

Calculan que 1 de cada 100 argentinos es celíaco

La enfermedad celíaca es el trastorno gastrointestinal inflamatorio más frecuente en los países occidentales. Repasamos los síntomas y los posibles tratamientos.

Escuchar música mientras hacemos ejercicios: ¿aliado o enemigo?

Salir a correr, o hacerlo en una cinta, es considerado “aburrido” por algunas personas, quienes para contrarrestar recurren a estas “distracciones”. ¿Está bien o está mal hacerlo? ... [ + ]

8 alimentos orgánicos que mejoran tu digestión

Una mala digestión puede llevarte a producir gases, experimentar dolor e inflamación abdominal. Por ello te mostramos los mejores alimentos orgánico.