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Dejate llevar por la energía de los colores
Terapias fáciles de implementar que aprovechan las vibraciones de la luz y actúan a nivel físico, mental y espiritual. Qué tono elegir según nuestro estado de ánimo y ...
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Aprendé a usar tu sexto sentido
Los cítricos: ricos y sanos por naturaleza
Limones, naranjas, mandarinas, kiwis y frutillas no sólo son exquisitas frutas, sino alimentos ricos en vitaminas antioxidantes y otros elementos beneficiosos para nuestra salud. Conocerlos es integrarlos a ...
Cómo «bajar la panza» con recetas naturales y caseras
En el hemisferio sur, se acerca la temporada y con ella las preocupaciones por cómo nos vamos a ver en traje de baño. Aquí algunos tips que pueden ...
7 poderosos frutos rojos que no deben faltar en la mesa
Antioxidantes por excelencia, sus altas propiedades nutricionales los convierten en parte imprescindible de un plan nutricional que privilegie la prevención de enfermedades. ¿Cuáles son?
10 mandamientos anti-várices
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Los 7 increíbles beneficios de la espirulina
No se debe considerar a la espirulina como la más reciente cura milagrosa que apareció en el mercado. Sin embarogo, ésta ha estado entre nosotros desde mediados de ...
Las 10 grandes ventajas de practicar yoga
Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional.
La verdadera edad de tu cuerpo
Un equipo científico de la universidad londinense de King´s College ahora puede determinar qué tan bien o mal está envejeciendo tu cuerpo gracias al desarrollo de una nueva ...
La mediana edad comienza a los 55 años
Un estudio llevado a cabo en el Reino Unido reveló que las personas sólo comienzan a sentirse "ancianas" cuando llegan a los 70 años.
Burnout: cómo lidiar con el estrés al cierre del año laboral
Aprende a manejar el estrés antes del cierre laboral. Cómo evitar el burnout.