Bienestar y Salud

Cómo decirle adiós a la depresión

Despierta tu alegría. Las herramientas para salir de la depresión están en cada uno de nosotros. Con ayuda profesional o a través del auto descubrimiento, se puede salir ...

Nutrición saludable: ¿Cómo nos alimentamos?

Consultamos con los especialistas en nutrición del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, quienes recomiendan seguir estas pautas para construir nuevos hábitos hacia una alimentación saludable. ...

Pirámide nutricional: El orden alimenticio es salud

Somos lo que comemos.

Insomnio y estilo de vida, los hábitos que favorecen al buen dormir

El estilo de vida es hoy una de las causas principales que provoca trastornos en el sueño de las personas.

Mitos y verdades sobre la alimentación

La sacarina genera cáncer, tomar café es perjudicial para la salud, el pan engorda y la fruta hace subir de peso si se come como postre ¿Cuál es ...

Cuando soñar cuesta mucho

En los años 60 la recomendación médica era dormir 8 horas. Hoy el número se ha reducido a 6 horas. El estilo de vida del siglo XXI ha ...

Las virtudes anticancerígenas del ajo y del romero

Científicos franceses demostraron su eficacia en la prevención de fases precoces de cáncer.

Mitos sobre el cáncer

El Dr. Alejandro Turek, médico especialista en Oncología (MN. 65.164) elaboró un decálogo sobre los mitos mas comunes relacionados al cáncer.

Ejercicios e hidratación, las claves para un viaje saludable

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando volamos? Se acercan las vacaciones de invierno y viajar puede no ser un placer. Consultamos con un especialista que nos brinda ...

Cómo evitar una muerte cada 6 segundos por tabaquismo

La cifra surge de datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Ya hay campañas a nivel mundial que están logrando disminuir la cantidad de fumadores.