Bienestar y Salud
FGF21, La hormona quemagrasa que protege el corazón
Un estudio liderado por científicos del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) del Instituto de Salud Carlos III y la Universidad ...
Buenos Aires Market, el mercado itinerante que promueve hábitos saludables
Aquellos legendarios mercados y ferias al aire libre que invitaron a Buenos Aires, durante las décadas de ´50 y ‘60, a elegir y comprar productos frescos y a ...
Diez razones para ser optimistas cuando hay crisis
Con una actitud optimista atraerá a su vida todo cuando necesite hacer, saber o tener, para obtener más de lo que quiere y menos de lo que no ...
Animate a descubrir los beneficios de la meditación
Con mantras o sin ellos, en posición de loto o apoyada en almohadones, con los ojos cerrados o abiertos… Las técnicas son distintas, pero comparten un objetivo: traernos ...
Descansar bien para cuidar el corazón
El tratamiento de la apnea del sueño es también beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares, según un estudio reciente
El pollo, un alimento que optimiza los hábitos alimenticios desde la infancia
Por su alta calidad de proteínas, vitaminas y minerales y su escaso contenido de grasas saturadas, el pollo se convierte en una opción ideal para la alimentación de ...
16 consejos para sentirte 10 años más joven
Tips fáciles, accesibles y súper prácticos para estar felices y saludables. Las claves y los datos que te ayudarán a lograrlo, por un experto
¿Qué heredan los hijos de sus padres?
Cuánto de los rasgos físicos, de la personalidad o de las enfermedades se transmiten de generación en generación; la explicación de genetistas; la situación de los «hijos por ...
Lo que nunca debes cenar
Levantarse con dolor de cabeza, con pesadez de estómago o con falta de energía puede ser resultado de una cena poco propicia y desequilibrada, aunque en algunos casos ...
Apodérate de tu sistema inmunológico
Para que asuman un papel protagónico en el proceso de recuperación o mejoría, Marianela Castés Boscán le llama a sus pacientes, impacientes. Impacientes por alcanzar una vida mejor ...
Burnout: cómo lidiar con el estrés al cierre del año laboral
Aprende a manejar el estrés antes del cierre laboral. Cómo evitar el burnout.