Bienestar y Salud
Ortorexia: la nueva moda de comer sano y equilibrado
Lo que ocurre en las redes sociales y cómo la desinformación tiene gran incidencia en la generación de la Ortorexia.
Los alimentos que aportan nutrientes y previenen enfermedades
Además de los lácteos, el huevo es hoy una de las mayores fuentes en el aporte de nutrientes.
Cambiar nuestra dieta para mantener la salud durante el invierno
Uno de los cambios que debemos hacer es comprender que las grandes cantidades no ayudarán a prevenir enfermedades, sin embargo, combinar los alimentos adecuados sí lo hará. ...
El huevo y sus fortalezas nutricionales
Mitos y realidades. En los últimos años el huevo se revaloriza como un alimento de alto valor nutricional, con aporte de casi todos los nutrientes que necesita el ...
Dolor fantasma: no se ve y no se va
El dolor fantasma ocurre en una parte del cuerpo que ya no se encuentra allí. Los médicos creían que esto se trataba de un fenómeno tras la amputación ...
Proponen pasar de un smartphone a una smartlife
Un “ayuno intermitente de tecnología” para no vivir desconcentrados.
Diabetes, una enfermedad en la cual prevenir salva vidas
Quien desarrolla una vida sedentaria y un régimen alimentario con preponderancia de azúcares y grasas genera una predisposición a padecer diabetes en el corto o mediano plazo, aunque ...
Alimentos que previenen enfermedades
Los alimentos funcionales aportan sustancias con funciones fisiológicas definidas, brindando beneficios para la salud de quien los consume
Vigorexia, la delgada línea entre la vida saludable y el exceso
En un mundo obsesionado por observarse a si mismo, diversas patologías vinculadas con el “verse mejor” han hecho mella en la sociedad.
Inocuidad de los alimentos, una tarea compartida
Anualmente, cerca de 600 millones de personas enferman y 420.000 mueren debido al consumo de alimentos contaminados por bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas. Además de los daños ...
Burnout: cómo lidiar con el estrés al cierre del año laboral
Aprende a manejar el estrés antes del cierre laboral. Cómo evitar el burnout.