¿Hay una fórmula para ser feliz?
El domingo 20 de marzo se celebra el Día de la Felicidad.
Por Mariela Blanco
@marielablanco26
El domingo 20 de marzo es el Día de la Felicidad. La fecha fue impulsada por la ONU (Asamblea General de las Naciones Unidas), como una forma de recordar y atender la importancia que posee la felicidad en el desarrollo vital de cada persona.
El Día de la Felicidad fue una iniciativa del reino de Bután, un pequeño país al sur de Asia, ubicado específicamente entre India y China, que en la década de los 70 instituyó una medida que prioriza la felicidad de sus habitantes sobre el Producto Interno Bruto.
Desde este ejemplo, la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 66/281 del 2012, proclamó la celebración de un día dedicado a la felicidad que sería ubicado cada 20 de marzo.
La resolución tuvo como objetivo principal el poder discutir sobre el desarrollo y bienestar que cada individuo necesita para desarrollarse plenamente y de forma saludable.
¿Qué es la felicidad?
El psicoanalista Ricardo Antonowicz definió a la felicidad como "un estado de bienestar y plenitud en el que nuestro cuerpo y mente se encuentran en equilibrio".
"La felicidad es una actitud mental, una decisión".
"No es algo que nos llega de repente sino un proceso que depende en gran parte de nosotros. Entre otras cosas, requiere que estemos atentos a las oportunidades", agregó
Asimismo, Antonowicz dijo que "quien está feliz se siente a gusto, contento y complacido".
Consultado sobre una eventual fórmula para ser feliz, afirmó que "no hay un parámetro o un índice de felicidad sino que depende también de la personalidad".
"Generalmente, el ser humano suele sentir felicidad cuando alcanza sus objetivos y cuando logra solucionar los distintos retos que se enfrenta en su vida cotidiana. Cuando esto no sucede, hay frustración", finalizó.