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El microhábito de 5 minutos que puede transformar tu vida: cómo empezar hoy

Este pequeño hábito de solo 5 minutos al día puede hacer maravillas por tu felicidad, salud mental y crecimiento personal. Sorprendentemente sencillo y efectivo, solo necesitas un dispositivo móvil ...

¿Por qué los italianos comen pasta y pizza, son delgados y tienen menos diabetes tipo 2? Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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A pesar de que la pasta es un alimento rico en carbohidratos, Italia tiene una menor incidencia de diabetes tipo 2 en comparación con otros países.

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La palabra de un médico experto sobre el desarrollo de estas afecciones y las principales alternativas para reducir su impacto en la calidad de vida de más del ...

El remedio natural que hace crecer el cabello en una semana: ingredientes y cómo aplicarlos Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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Con su capacidad de mejorar la circulación y sus propiedades antioxidantes, este remedio natural se presenta como una opción efectiva y segura para quienes buscan una alternativa sin ...

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¿El rendimiento deportivo está escrito en el ADN? Compartir en Twitter Compartir en Facebook

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En los últimos años, la genética ha comenzado a revelar el papel clave que desempeñan nuestros genes en el rendimiento físico, la resistencia, la fuerza, la capacidad aeróbica, ...

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Mantener nuestra ducha y baño limpios puede ser un desafío. La acumulación de jabón y suciedad puede acumularse rápidamente, haciendo que la tarea de limpiarla parezca abrumadora. Con ...

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El dolor y la inflamación crónicos dificultan el día a día de quienes padecen esta enfermedad, lo que ha llevado a la búsqueda de tratamientos naturales complementarios que ...

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A partir de los 40 años, muchas personas notan que recuperarse de una mala noche de sueño o de una lesión parece más complicado. Lo que antes podía ...

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Este método no solo es económico y seguro para el medio ambiente, sino que también te ayudará a prolongar la vida útil de tus prendas mientras mantienes tus ...

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El uso de estas 5 frases creará una cadena de bienestar entre nosotros y los demás.