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La felicidad empieza a los 50

A más edad, más felicidad. Tal afirmación se sustenta en recientes investigaciones que acaban con el mito de que la vejez es sinónimo de decadencia.

Cómo acabar con las «broncas»

Consejos de Rafael Santandreu para no amargarse y evitar que las "broncas" nos perjudiquen.

Saber que eres valioso, digno y poder afirmarlo

La autoestima es muy importante en la comunicación interpersonal.

El optimismo inteligente está en las acciones

La escritora Barbara Ehrenreich propone, luego de superar una dura enfermedad, propone canalizar la actitud positiva en hechos concretos y tangibles, de esa manera, tendrá un verdadero efecto ... [ + ]

Pensar en positivo te alargará la vida

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Yale, en Connecticut, la gente que ve con optimismo su proceso de envejecimiento vive mucho más que los que se ... [ + ]

Las 10 claves de la actitud mental positiva

Sólo quien programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas. El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito.

El mejor de los sentidos

El sentido del humor se concibe como una actitud derivada del autoconocimiento y la autoaceptación.

El papel de las decisiones en la felicidad de tu vida

Existen decisiones que tomas cada día que no tienen un gran impacto o consecuencias, pero existen otras que pueden cambiar completamente la dirección de tu vida. ... [ + ]

Cómo afrontar los imprevistos que escapan a nuestro control

Qué hacer cuando nos sorprende un peligro o daño inesperado. Cómo transitar sanamente aquello que no podemos cambiar.

Reír a carcajadas diez minutos por día mejora la calidad de vida

Expertos recomiendan ejercitar la risa, que estimula el sistema inmune, acelera el ritmo cardíaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro.