Bienestar y Salud


Los beneficios para la salud del alcohol son difíciles de probar, pero los daños son fáciles de documentar Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Los beneficios para la salud del alcohol son difíciles de probar, pero los daños son fáciles de documentar

El consumo de alcohol, incluso en niveles bajos, está relacionado con varios cánceres, incluidos los de mama, colorrectal, hígado y esófago. 1

La risa es la mejor medicina Compartir en Twitter Compartir en Facebook

La risa es la mejor medicina

Cuando se trata de aliviar el estrés, más risas y risas son justo lo que recetó el médico. Este es el por qué. 2

Ejercitar en familia: por qué es importante y qué podemos hacer Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Ejercitar en familia: por qué es importante y qué podemos hacer

Según el Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física desarrollado por la OMS, 1 de cada 4 adultos y 3 de cada 4 adolescentes en el mundo no ... 3

Cuidar nuestra piel durante todo el año, una acción indispensable para prevenir el cáncer de piel Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Cuidar nuestra piel durante todo el año, una acción indispensable para prevenir el cáncer de piel

La Sociedad Argentina de Dermatología alienta el cuidado de la piel durante todo el año y recuerda la importancia de realizarse un examen periódico de manchas y lunares ... 4

Respirar y controlar tu respiración ayuda a mejorar el estrés, la ansiedad y la depresión Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Respirar y controlar tu respiración ayuda a mejorar el estrés, la ansiedad y la depresión

La ciencia está empezando a demostrar que los beneficios de esta antigua práctica son reales. Los estudios han encontrado, por ejemplo, que las prácticas de respiración pueden ayudar ... 5

Limón y Jengibre, aliados imbatibles para desintoxicar nuestro cuerpo Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Limón y Jengibre, aliados imbatibles para desintoxicar nuestro cuerpo

La raíz “milagro” con jugo de limón y miel hacen maravillas en nuestra salud. Los resultados se manifiestan en lo interno y externo de tu cuerpo. ... 6

Bailar es salud Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Bailar es salud

Los beneficios del baile para la salud física y mental de grandes y pequeños son muchos. 7

Cómo cuidarse de los riesgos del exceso de ejercicio físico Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Cómo cuidarse de los riesgos del exceso de ejercicio físico

En la actualidad presenciamos un tiempo en el cual en varios ámbitos, los excesos son moneda corriente 8

Caminar descalzo te da energía, te descarga de las "malas ondas" y favorece a la salud Compartir en Twitter Compartir en Facebook

Caminar descalzo te da energía, te descarga de las "malas ondas" y favorece a la salud

El "Grounding", o caminar descalzo, es ideal para librarnos de los campos electromagnéticos con los cuales convivimos a diario, mejorar la salud cardiovascular, adelgazar y prevenir la diabetes, ... 9

El increíble poder detox del limón Compartir en Twitter Compartir en Facebook

El increíble poder detox del limón

Los limones tienen innumerables propiedades benéficas para nuestra salud, conocidas por siglos. Poseen un fuerte poder antibacterial, antiviral y de estimulación inmunológica. También aporta a la pérdida de ... 10