5 consejos para lucir tu pelo súper sano
Secador, planchita, lluvia, viento… Durante el invierno tu cabello se debilita, se reseca y se vuelve difícil de controlar. Este es el momento de devolverle su vitalidad: ¡manos a la cabeza!
Para mostrar un pelo saludable y reluciente durante esta temporada, lo único que tenés que hacer es seguir las recomendaciones. ¡Obtendrás resultados 100% efectivos!
1-Minimizá los daños en tu pelo. Es normal que como mujeres coquetas que somos, utilicemos con frecuencia secadores de pelo, planchitas y bucleadoras. El uso de estos productos es altamente perjudicial para nuestro cabello, por eso, debemos protegerlo utilizando champú y balsamos que contengan aceites de argán y oliva ya que sus propiedades naturales protegen la fibra capilar. Por otra parte, es aconsejable secar el pelo al natural, a temperatura ambiente o apenas cálida. En el caso de emplear el secador de pelo, debemos mantener siempre una distancia de -al menos- unos 20 centímetros para evitar el impacto en la zona capilar.
2-Controlá el cabello rebelde. Cuando sentimos que el pelo está indomable y no encontramos manera de darle forma, las cápsulas de ceramidas son nuestra solución: iluminan los cabellos apagados, débiles y maltratados.
3- Remové las impurezas del cuero cabelludo. Aprovechá esta época del año para utilizar productos naturales y purificadores que remuevan las impurezas acumuladas en el cuero cabelludo. Al igual que la piel de nuestro rostro, el casco capilar también necesita tonificarse y descongestionarse. Una opción muy efectiva son los productos con té verde que, al ser antioxidante, ayuda minimizar el daño oxidativo de las células causado por los radicales libres.
4-Hidratá tu cabello. Es aconsejable emplear productos que ayuden a aportar y retener agua para lograr la más profunda hidratación. Aquellos que contengan mucopolisacáridos resultan de mayor efectividad, dado que son humectantes naturales que trabajan ensamblando las células, equilibrando la porosidad del cabello para evitar la pérdida de agua.
5-Llevá una dieta balanceada. La salud y la vitalidad de nuestro pelo depende, en gran medida, de lo que ingerimos. Debido a que el pelo está hecho de proteínas, asegurate de llevar una dieta rica en estos nutrientes, granos enteros, frutas y verduras. Una dieta saludable asegurará un mejor aspecto y sensación en el cabello. Los nutrientes más beneficiosos para el cabello son el Omega3, Hierro, Ácido Fólico, Zinc, Selenio, Vitamina A, Vitamina B y Vitamina C.
Como ves, tener una cabellera saludable y reluciente requiere de poco pasos, mucha constancia y hábitos saludables.