Resultados para "Nutrición"
La dieta que puede salvar tu vida
Los alimentos que debes sumar y los que debes evitar para una vida más saludable. Secretos de la alimentación que puede salvar tu corazón
Pizza de 4 quesos: la receta clásica italiana que no te puedes perder
Aprende a hacer la pizza de 4 quesos perfecta en casa: una fusión cremosa que te encantará.
El strudel de manzana perfecto en casa con ingredientes simples: receta fácil paso a paso
A pesar de su apariencia sofisticada, es posible preparar este clásico postre en casa, usando ingredientes comunes y sin necesidad de técnicas complicadas.
Empanadas de atún: aprende a prepararlas en casa con esta receta simple
Cómo hacer las clásicas empanadas de atún o «de vigilia»: una receta fácil y deliciosa para cualquier ocasión.
Comer una manzana al día: regula el colesterol y estabiliza la glucosa
Comer una manzana al día puede ofrecer beneficios impresionantes para la salud, gracias a su alto contenido en fibra y antioxidantes.
¿Cuántas veces puedes congelar y descongelar alimentos sin arriesgar tu salud? Descubre cómo hacerlo correctamente
Aunque muchos lo ven como una herramienta mágica que preserva la comida indefinidamente, pocas personas saben que la congelación y la descongelación indebidas pueden ser un riesgo para la salud, especialmente si se hacen varias veces.
El truco definitivo para unas papas fritas crujientes en casa: rápido, fácil y delicioso
Ya sea que las prepares como acompañamiento o como el plato principal, este clásico snack siempre será bienvenido.
Rico y saludable: buñuelos de espinaca
¿Buscas una receta fácil y rápida con espinacas? Cómo preparar buñuelos de espinaca crujientes y saludables: receta rápida y fácil en sólo 30 minutos.
Tarta de espinaca y ricota casera: receta rápida y fácil
Una tarta de espinaca casera y saludable, deliciosa y nutritiva para toda la familia.
Cómo ganar masa muscular después de los 40
Todos enfrentamos o enfrentaremos el desafío del envejecimiento y la pérdida muscular. Te mostramos cómo aumentar la masa muscular de manera efectiva,después de los 40 años de edad.