Resultados para "Nutrición"
Beneficios del durazno: la fruta de temporada que muchos comen sin saber todo lo que aporta
Una fruta fresca, dulce y liviana que aporta vitaminas, fibra, agua y antioxidantes.
Ni el azúcar ni la sal: el secreto de la miel que desafió el paso del tiempo y sigue sorprendiendo
La miel es el único alimento que no tiene vencimiento. Su composición natural la convirtió en un tesoro que atraviesa siglos intacto.
Lo que el estrés le hace al intestino y por qué el cuerpo lo siente antes que la mente
La ciencia confirmó que el estrés tiene consecuencias directas y medibles sobre el sistema digestivo, y entender esa conexión puede cambiar la manera de abordar ambos problemas.
Tofu: beneficios, propiedades de este súper alimento y por qué cada vez más médicos lo recomiendan para la salud metabólica
Si estás trabajando en bajar glucosa, mejorar marcadores metabólicos o reducir inflamación, el tofu puede ser un aliado estratégico.
Receta de tarta de acelga: el clásico económico que vuelve a la mesa de todos los días
La tarta de acelga, o "tarta pascualina" como la llaman nuestras abuelas, regresa como la opción más fácil y rendidora para comidas caseras sin gastar de más.
Diferencia entre colesterol y triglicéridos: qué son y por qué importan para la salud del corazón
Aunque ambos están relacionados con las grasas en la sangre, cumplen funciones distintas y responden a hábitos cotidianos diferentes, como la alimentación, el consumo de alcohol y el nivel de actividad física.
Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y lo que debes saber antes de intentarlo
Lo que va a pasar con tu cuerpo si empiezas el ayuno hoy mismo: colesterol más bajo, presión arterial más baja y mejor control de azúcar en la sangre.
Receta de puré mixto de papa y calabaza casero: el secreto para sumar sabor y color sin gastar de más
La receta de puré mixto de papa y calabaza combina suavidad y dulzor en una guarnición cremosa, rápida y económica.
Ralph Macchio sorprende a Hollywood: el discreto hábito que lo mantiene joven a los 64 años
La disciplina de Ralph Macchio combina artes marciales, alimentación equilibrada y descanso para sostener una apariencia joven sin rutinas extremas.
El consumo de quesos y cremas altos en grasa se vincula con menor riesgo de demencia, según un estudio
Un nuevo estudio sugiere que el consumo de quesos y cremas altos en grasa se relaciona con menor riesgo de demencia a lo largo de 25 años.