Estilo de VidaLa Royal Horticultural Society la señala como la reina de los espacios sombríos: la aspidistra tolera rincones oscuros, olvidos de riego y hasta la contaminación de antaño. Claves para que florezca en tu hogar.
Hazlo tú mismo (DIY)
Bienestar y SaludSumar cítricos o verduras crudas a un plato de legumbres es una estrategia respaldada por la ciencia para que el cuerpo aproveche mejor el hierro vegetal. Te contamos cómo aplicarla sin complicarte en la cocina.
Bienestar y SaludLa suspensión en barra es un ejercicio de bajo umbral que fortalece manos, antebrazos y hombros en 30 segundos, con progresiones que lo hacen accesible desde el primer día.
Bienestar y SaludUn estudio de la Universidad de Massachusetts Amherst reveló que mezclar maicena y bicarbonato en un mismo recipiente reduce su eficacia. Lo que funciona es aplicarlos en secuencia: dos remojos de cinco minutos que eliminan hasta el 94% de los residuos.
Hazlo tú mismo (DIY)Voltear, rotar y ahuecar los almohadones cada una o dos semanas reparte el desgaste y evita hundimientos. La rutina completa, avalada por especialistas, para que el sillón conserve su forma por años.
