Bienestar y Salud
Actividad física = la mejor medicina
July Zucalo, instructora de Stretching & Fit Pilates, nos cuenta qué hay que tener en cuenta en materia de salud para poder hacer ejercicio. 1
Conoce el Stretching, el entrenamiento vital del cuerpo y la mente
La Instructora de Stretching & Fit Pilates, July Zucalo, nos cuenta acerca de esta disciplina para reducir el stress y dormir mejor. 2
Los estudios que los deportistas deben conocer para la prevención y cuidado de lesiones
Hoy, la Ley exige un estudio previo a la práctica de actividades físicas en gimnasios orientado a la evaluación cardiológica. Existen, además, exámenes sencillos que permiten la detección ... 4
Una leche con 9 veces más calcio que la leche de vaca
Te dejamos esta sencilla receta para preparar leche vegetal en casa. 5
Estrategias para prevenir un infarto
Una forma más placentera de cuidar la salud cardiovascular. 6
Geotermalismo, una alternativa turística saludable
Argentina cuenta con una multiplicidad de opciones de geotermalismo que son recomendadas por profesionales médicos para el tratamiento de diversas afecciones como problemas respiratorios, enfermedades de la piel, ... 7
¿Cómo hablar con tu hija sobre su primer periodo?
Aquí te damos algunos consejos que te pueden ayudar a llevar esta charla con más tranquilidad. 8
Cómo bajar de peso después de las fiestas con HIIT
Tras dos semanas de festividad y abundantes comidas, una técnica para bajar esos kilitos de más. 9
Tolerar la frustración, la clave para una autoestima sana
La mirada de los otros muchas veces puede ser un condicionante para la autenticidad ¿De qué depende su mayor o menor influencia? ¿Por qué algunas personas pueden sobrevivir ... 10