Bienestar y Salud


Tolerar la frustración, la clave para una autoestima sana

La mirada de los otros muchas veces puede ser un condicionante para la autenticidad ¿De qué depende su mayor o menor influencia? ¿Por qué algunas personas pueden sobrevivir ... [ + ]

5 Consejos para llegar a fin de año sin stress

Recomendaciones para mantener la calma y el equilibrio de cara al nuevo año.

20 reglas para prolongar la vida

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida para vivir más y mejor. Según los expertos, asimilar diez de ellas, ... [ + ]

Lo que hay que saber sobre el Cáncer de Mama

Actualmente, la medicina ha logrado avances significativos tanto en la detección como en el tratamiento y curación. Sin embargo, la educación y difusión sigue siendo la principal arma ... [ + ]

¿Qué es la dieta flexitariana?

Lo decían nuestras abuelas. Comer de todo, pero de manera equilibrada, parece ser la nueva tendencia.

El agua: la clave para prevenir la obesidad

Beber agua es fundamental para prevenir la obesidad y te contamos por qué.

Buena conducta alimentaria en la adolescencia: Una tarea adulta.

Sólo una cuarta parte de los encuestados consume los grupos de alimentos indicados para su edad y en las cantidades correspondientes.