Bienestar y Salud


La solución definitiva para controlar la ansiedad

La ansiedad es excesiva cuando aparecen los problemas y los riesgos para la salud.

8 nutrientes que han demostrado científicamente aumentar la felicidad

Los siguientes nutrientes (encontrados en fuentes de alimento muy comunes) no sólo son buenos para su bienestar físico, sino que también pueden hacerlo feliz.

Gimnasios mentales, la nueva forma de rejuvenecer el cerebro

En estos centros no se ejercitan las extremidades abdominales ni los glúteos ni los bíceps, sino “músculos” como la memoria, la lógica y el razonamiento con entrenadores personales. ... [ + ]

Ver, observar, volar...

Lo más difícil es la capacidad de ver, ver simplemente, con sinceridad, sin engañarse, Ver significa cambio, nada a que agarrarse, y estamos acostumbrados a buscarnos asideros y ... [ + ]

Encendiendo las neuronas con un control remoto

Desarrollan una técnica no invasiva para el Parkinson y ciertos tipos de sordera, entre otras enfermedades.

Dormir ayuda a recuperar recuerdos

Una noche de sueño reparador ayuda a acceder más fácilmente a los recuerdos y los hace más vívidos.

¿Qué cantidad de azúcar diaria es saludable?

El consumo excesivo de azúcar está asociado a un mayor riesgo de obesidad, diabetes y cáncer, así como a un deterioro de la salud dental, entre otras muchas ... [ + ]

Hacer el amor con asiduidad ayuda a prevenir enfermedades

Los especialistas coinciden a la hora de destacar los beneficios de mantener relaciones íntimas, al menos, dos veces a la semana.